＞クエン酸か。歯が溶ける粉レモネードがあるから飲んでみる＞ストレッチ..

＞クエン酸か。歯が溶ける粉レモネードがあるから飲んでみる

＞ストレッチは昨日したら股関節を痛めてしまった……

あと確かに精神面があるかもと思って朝から SNSとかを見るのは絶ってみてる

増田は見てても書いても1人な感じがある

ストレッチはやり方間違えているよ！？

関節痛くなる時点でやり方確実に間違っているから

本や動画見て行ってね？

あと精神やばくなったら海ぼっと見るのおすすめする。

焚火でも可

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記事への反応 -

疲れを取りたい
疲れて動けないけどやらなきゃいけないことが沢山ある人に任せたりはできないカフェインは取りすぎてお腹を壊しているお風呂は入りましたキューピーコーワも飲んだ 3時間ぐらい...
- anond:20201105002607
  初歩の初歩てきなストレッチとクエン酸が足りていない。あとは一人の時間をとって体調面で疲れれいるのか精神的に披露しているのか見極めたほうがいい
  - anond:20201105002816
    クエン酸か。歯が溶ける粉レモネードがあるから飲んでみるストレッチは昨日したら股関節を痛めてしまった…… あと確かに精神面があるかもと思って朝からSNSとかを見るのは絶ってみ...
    - anond:20201105003303
      ＞クエン酸か。歯が溶ける粉レモネードがあるから飲んでみる＞ストレッチは昨日したら股関節を痛めてしまった…… あと確かに精神面があるかもと思って朝からSNSとかを見るのは絶...
- anond:20201105002607
  可哀想。近くだったらお見舞いに行ってなにかしてあげたい。ねつはないですか？あと、体のどこか痛い処はないですか？からだを触って、冷えている処ありますか？お部屋はあった...
  - anond:20201105003329
    🐈チャン……… 別に慰められに来たわけでもなくてアドバイスでもくれないかなと思って書いたけどなんか普通に暖かな気持ちになった実は精神的に疲れてんのかな……… 部屋がすご...
    - anond:20201105004003
      🐈寒いの良くないよ。そんでね、もし外出したら必ず寒くてもいったん換気してね。眠るベッドの位置を替えてみるとか、まずこの季節、あったかいのは大事。熱とかないといいけど...
      - anond:20201105004406
        あっ換気をしてないなあ　最近洗濯もしてなかったし窓が空いてない部屋が埃っぽくてよくないのかも暖房つけたけどちょっと換気をしてみる　ありがと🐈チャン
- anond:20201105002607
  眼精疲労や、関節痛はないですか？お腹壊してるなら、はらまきしてね。温熱パッドを買ってレンジであっためて、タオルで巻いて冷えた処、気持ちいいところ、関節あたりをあった...
  - anond:20201105004016
    増田優しすぎる……… なんでも試してみたいので効果があるかわからないけど腹巻きしてみるよ ……腹巻き持ってないな　カイロとかをつければいいのかな……
    - anond:20201105004630
      寒いのがとにかく疲れてしまう原因だと仮定して手っ取り早いなら湯たんぽ抱いて寝てもいいし（足元限定ってわけでもない）ホットスチームパッドの一番大きいのかってレンジであ...