最近疲れてるのかもしれない。
そう自分で自覚している時点で疲れてるんでしょ。後疲れるとそれ自体でネガティブになる。
疲れたと感じた時の気分転換の手法が身についてないと見た。
瞑想やマインドフルネスいいで。
Permalink | 記事への反応(1) | 07:01
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イイネ。マインドフルネス最近流行ってるけどどんな感じ？疲れ取れる？
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