2020-04-07

腰の痛さの解決法教えて

先週から在宅勤務に切り替わったんだけど、需要増なのか予算に合うデスク椅子が早くても日曜にならないと届かない。

ちゃぶ台座椅子仕事しているけど、もう本当に腰が限界

あと3日、耐えられる気がしない。

何とか緩和する方法あったら教えて下さい。

  • ストレッチ気分で背筋を反らすと腰を痛めるからやめたほうがいい

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