刻んだキャベツやカリフラワーをコメの代わりにする人もいるようなので、刻みキャベツとマーボー豆腐とかどうだろう ごはんを炊くときに刻んだ白滝でかさましするレシピとかも昔見...

もやしもいいよ。 茹でもやしに麻婆豆腐乗っけるやつ。 なんなら、もやしは茹でずにレンチンでもいい。

その他の日はご飯抜きにする

横着せんとちゃんと計算して食えばほとんどのもの食えるのに