増田は落ち着くよね、深呼吸おすすめ
すう時間は短くていいからゆっくりはくことが大事
Permalink | 記事への反応(1) | 03:45
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睡眠導入剤は飲んだよ 抗不安薬も飲んだ うとうとぽかぽかリラックスはしてるのに眠れないんだ 寝なきゃいけない、どうしようって思っているわけでもない ただ穏やかに夜が過ぎてい...
増田は落ち着くよね、深呼吸おすすめ すう時間は短くていいからゆっくりはくことが大事
おかげさまで4時過ぎに眠れました。 お付き合いくださってありがとう。