まいにち水道水を１リットル～２リットルのむといいよ。季節を問わず。
するとウンコが柔らかくなってケツにやさしくなる。快便になる。
水分が足りるので余計なジュースや酒も飲まなくなるし肌も健康になる。
安い。
宗教的な「命の湧き水」みたいな持て囃されるヤツもこの理論なのでは説があるな。
「余計なものを飲まなくなる」ってのは大きい。
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