筋トレしよう運動しようと思ってもなかなか運動においての成功経験がないから「これ本当に意味あるの？やらないのと大して変わらないんじゃない？」って思っちゃって続かない でもこういうの見ると続ければやっぱり効果あるんだなって 続ければ…(続けられない)
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その調子だ。頑張て
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