但し 抱っこした息子が階段でバタバタすると 危なそう。
マシントレーニングよりもフリーウェイトの方がいい理由に、色々な筋肉を広範囲に刺激できる事が挙げられるけど、暴れる息子を持ち上げるのはバーベルよりもさらに色々な筋肉を刺激しそうで、とても良い。
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