ああ、FPSみたいなつかれるゲームもやってるのも疲労に拍車をかけてるんだ..

ああ、FPSみたいなつかれるゲームもやってるのも疲労に拍車をかけてるんだろうな。

そもそも、疲れ気味だと、惰性の行動をついついやってしまう。

布団に大の字になって体内の感覚や脈動だけに注意を払えというのはマインドフルネスや瞑想や仰臥禅の応用だ。あの辺りは取扱はともかく、僕はただの脳の休息だと思ってる。