ダイエット中に小腹がすいたとき
だいたいお茶やダイエットコーラをがぶ飲みすれば収まる
カロリーを欲してるわけじゃなくて胃袋の余りを満たしたいという欲求が出てるだけだから
大抵の場合は
Permalink | 記事への反応(2) | 23:40
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コーラはあかんのちゃうんか
炭水化物とらないとどれだけ腹いっぱいにしてもすぐお腹すくからダメだわ
それはカロリーが足りてないだけだろ 炭水化物とそれ以外で腹持ちが違うというエビデンスはない
じゃあダイエット中に小腹が空くのはカロリーを欲してるわけではないってエビデンスはあるの
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