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ほんの1週間前は出社したくなくてほんと鬱っぽかった

朝起きたら気が重い

残業後、自宅に帰っても気が晴れないでダラダラ飲み続ける

翌朝は寝不足だわ気持ち悪いわテンション低いわの悪循環

自分はメンタル弱い

強いとも思ってなかったけど ここまでわかりやすく崩してはっきり自覚できた

今後は無理しないことが一番の目標だ

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