「〜〜してはいけない」「〜〜しなければならない」という思考がすぎるのは精神衛生上よろしくないな。
ストレスの原因でしかなくなって、手段と目的が入れ替わって、破綻する。
本当にダメなことなんてそれほど多くはないし、本当に取り返しのつかない失敗なんてそれほど多くはない。
Permalink | 記事への反応(1) | 20:43
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それでもある程度自分に縛りをかけないと行動を制御できない人も多いよね。 だから必ずしもそういう思考法が悪いとは思わない。
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