最近ようやくわかってきた。
別に大怪我をしたわけではないんだけど、全力で動き出した後にそれを無事に止められるのか不安になる。
止めきれずに流れていっちゃいそうだし、下手すれば無理な負荷かけて怪我しそう。
40代のわりには運動してる方だと思うけど、それでも常に70%ぐらいの出力しか出せないような気持ち。
トレーニングで改善できるかな？
Permalink | 記事への反応(1) | 17:49
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わかりみ
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