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別に空腹感が辛いとか、もっと食べたいとかはないんだけど、明らかにうんこのキレが悪い。 昔の俺はもっとブリブリブリー！！って感じで大量の排泄できていたのに、今はﾌﾞﾘﾝ…...
レジスタントスターチ多めにしたら 冷やしたメシとか春雨とか
レジスタントスターチっていう概念を初めて知った 今度そこも考えて買い物してみる
炭水化物はクソの主原料だから炭水化物抜くと便秘というか主原料が足りなくて腸に長期間とどまりつづける悪臭うんこになりがち 5日以上出なくて平気とか平気じゃねーぞきっとお前の...
こんにゃくやきのこを食うといい。 もしくは浣腸してから出せばいいな！
浣腸って下痢にならない？昔やったら下痢が止まらなかった。下痢は痛いし、気分が悪くなるからヤダ。 俺は固形で穴をﾐﾁﾐﾁｨｯて広げて出てくるのを産みたい
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