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感覚的に自分が堕ちている、って思ったらとりあえず寝るようにしている。

野菜、筋肉や瞑想が効くのかは知らないけど、やっぱり3大欲求の中で一番手軽に満たせるのは睡眠だと思う。

でも、そういうときって大抵奇妙な夢なんだよね。不思議。

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