■朝がつらい

朝がつらい、とてもつらい

頭が重くて、全てがどうでも良くなる。

昼寝は(あまりしないけれど)2、3時間でスッキリするのに、朝起きる時は6-8時間寝てるのに全くスッキリしないのなんでだろ？？？

そもそも朝起きてスッキリしたことないな。

同じ症状から何か工夫して改善された方いらっしゃいませんか。

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