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先日、10万円分のポイントを使えずに失効させてしまった 年収は100万もないのにだ なんで使わないのかと言われても困る 使おうと思ってるののに後回しにしてたら期限が切れてしまう...
自分も、ADHDだから、わかる。 もう忘れないようにどこかに書くとか、書いたものを置く場所を決めておくとか、行動をパターン化すると楽かも。
何かやらないといけないことに気づいたら、気づいたときにすぐ実行するクセをつける。 実行できたら、心の中でもいいので自分を褒めまくる。 そのとき、「こんな事、非定型の人は普...
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