ずっと頑張ってきたものが出来なくなるって辛いねー.
取り敢えず、美味しいものたくさん食べて
たくさん寝て、たくさん叫んだ後で
ノートに
失ったもの（例えば部活）
今自分に残ってるもの
全部書きだしてみて、外から自分の状態を見てみたら
意外に視野が拡がって他の好きな事を見つけようって気になれるかも
辛い時って視野がめちゃ狭くなるから
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