浮かぶのはしょうがない。ただ、なんでそんな感情を持ったのかを考えてみると良い。
おおかた、自分が同じ目に遭った時の事を考えて、そこから出てくる恐怖感だ。
この分析を怠ったり、上手くできないと、「なんかよくわからんが不快な感情」のままモヤモヤして、とりあえず目の前の人が原因だと安易に結びつける事になる。
これアンガーマネジメントでも出る話よ。
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