『私のことを相手の人は、嫌っていたり、馬鹿にしているので』（思い込み）
『実際のコミュ力が60点なのに、自己評価ではコミュ力が30点だと思い込んでいて』（思い込み）
『カウンセラーからも、話し方や人の接し方についてダメだしをされて自信をなくす』
『自分の存在を否定された気分になる』
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コミュニケーションって 自分だけではなくて、 相手の理解力にもよるので、難しいな。 意図を伝えることが、難しいのだな。
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