なんか寝付けなくて3時間睡眠で仕事に行くのが2日続いて
頭痛いわフラフラするわ仕事中気が付いたら意識飛んでるわでちょっとひどかったので
昨日は早く帰って早く寝ようとしたんだけど、頑張っても1時半ぐらいまで寝れなかった
今日は6時間ぐらい大体寝れたようだけど、まだ疲労感が強い
まだ睡眠が足りないのか、単に3時間睡眠時のしわ寄せがまだ残ってるのかわからん
Permalink | 記事への反応(1) | 11:07
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それが不眠症ってやつや。 生活に支障がでるようなら、マイスリー5mg処方してもらいましょう