43くらいから急に老けたと感じる。
集中力が持たない、疲れやすい、睡眠時間が多くなる、昼休憩で仮眠を取りたくなる。
老人になってこんなのが進行していくならもういいので早くコロリと死にたい。
Permalink | 記事への反応(1) | 12:50
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それ鬱症状や。
まじで？鬱症状なの？ まったく自覚とかないんだけど
眠気、無気力、倦怠感は鬱症状だぞ。 普通は睡眠時間は歳をとるごとに短くなる。 加齢で運動能力が落ちると陥りやすくなるから運動しな。
なるほど、アドバイスありがとう。
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