メンタルをやらかして、休職した。
復職して一ヶ月。
疲れてると思うけどこの時間に目が覚めて寝れない。
なんとなく憂鬱。
なんで生きているんだろうと思う。
こうやって言語化すると、あ〜調子悪いなぁ〜と自分を客観視できる。
認知行動療法的なかんじなのかな。
Permalink | 記事への反応(1) | 04:13
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1日5km走るとわりとなんとかなる。 まじで。
無茶いうな
え、なんでや5kmだぞ？
仕事ないから、ずーっとパソコンの前でモニタに見て仕事してるふりしてる。 家帰たら疲れたーってなってゴロゴロして晩飯食ってねる。 やっぱり、運動不足だよな〜。 5kmは走れない...
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