■単純な，糖質制限ダイエットじゃん

http://anond.hatelabo.jp/20150124013514

米や小麦を食べるのを止めれば，誰でも簡単に痩せるよ。

炭水化物をゼロにする必要は無いけどね。

ただ，身長180cm超えている大柄な人は，ある程度は炭水化物取らないと，スタミナ付属になる。

ソースは自分。

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