○朝食：なし
○昼食：ツナ缶
○夕食：ほか弁ののり弁
○睡眠時間：一日のほとんど
○調子
今日はダメダメダメでした。
一日中寝る事しかできませんでした。
それでもまだ寝たりません。
色々不安が重なってうまくいきません。
今からもう一度寝ます。
起きたら、すっきりしてますように。
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