体を鍛える。スクワット超おすすめ。赤筋系のトレーニングは意味がないの..

体を鍛える。スクワット超おすすめ。赤筋系のトレーニングは意味がないので、ヨガでも太極拳でもなんでもいいけど、とにかく体幹をきたえるべし(これで集中の範囲の制御がかなり容易になるので)。あと過集中によるガス欠にはサプリが必須。ただ、体力的に収支が合わない仕事は、そもそも向いてないんだと思う。