■http://anond.hatelabo.jp/20120215180529

吉川メソッドがoh!ドヤ顔サミットで取り上げられていた

その番組では吉川メソッドが正しい方法でやれば10回で限界が来るみたいなことを言ってたから10回もあれば十分じゃないか？

http://www.kintore.info/kintore/kouka_kisu.html

ここでも適切な負荷を与えれば6回程度で十分みたいなことが書いてある

重要なのは回数ではなく、負荷の方だと思う

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