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一日おきに鬱の波が来る。
昨日はすごく落ち着いた気分だったのに、今日は駄目だ。
一昨日も駄目だった。
最近はこういう気分になるのが治ったと思ってきたのに。
どうしようもなく死にたいと思ったり(でも死ぬ気がないのも自覚している)、
頭のどこかで、「死ね」って言われているような気分になったり(頭をガンガン言葉で殴られているような感じ)、
これなんて一昨年の私。
また春までこんな気分のまま過ごさなきゃいけないんだろうか。
早く治そうと思って、いろんな本を読んでみたり、好きなことしてみたりした。
その時は一瞬治ったような気になって、これで大丈夫だ→やっぱり駄目の流れ。
こういうことって根源的なもので、一生治らないんじゃないだろうか。
諦めて、鬱状態のまま、今日は過ごすことにする。もう治らないんだから仕方ないんだ。
一生こうやって鬱になって、元気になりかけて、を繰り返して暮らしていくさ。
でもどうしようもなくて、ちょっと吐き出した。
ごめん。
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