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抜け出したようなので書いてみる。ただし軽度のうつ病だったようだ。4ヶ月くらいで良くなった。
病中は異常な、いらいら、不眠。その後、自分ノ生が無意味なものにおもえてきたのだ。
弟がうつ病の薬でとんでもないことになったこともあり、とりあえず自力で何とかしようと思い。以下のことを始めた。
サプリメント：セントジョーンズワート（DHCのもの、一日6粒）
ＳＡＭｅ（これ知られてないけど効くと思う。ただしたかい。）
百草丸
フラックスシードオイル
食物：タンパク質を中心に（肉類、豆乳、プロテイン）糖分は果物で。
運動：散歩一日20分。息をリズミカルに。これやると一時的にスッキリする。
風呂：近くのスーパー銭湯に行き、サウナ水風呂。これで一時的だか急激に気分が挙がる。
睡眠：必ず10：30にふとんに直前にメラトニンとバレリアンを。6：00起きて太陽を浴びる。ついでにこのとき散歩。
以上で3ヶ月ほどでよくなった。なんか半分はブラシーボのような気もするが。聞いたのが実感できたのはメラトニンとｓａｍｅ。寝られなかったんだけど、メラトニンで寝られるようになった。
しかし、この病気はきついねー。なって初めて分かる。
OperaもFirefoxも好きな俺がこの2つのブラウザについて考えてみる
用意されたオブジェクトを動かしたり組み合わせることで簡単に自分の好きな庭にできる。
オブジェクトを作ったのは全部同じ人なのでデザインも統一されていてすっきり。
だが初めからないものを使おうとするとすごく大変。
いろんな部品を買ってくることで何でも追加できる。
空も飛べるし、海にも潜れます。
だけど部品どうしがぶつかって動かなかったり、大きくなりすぎて動きが遅くなったりする。
部品を作る人はそれぞれ違う人なので組み合わせたロボットは見た目がごちゃごちゃしていたりする。
だがそこがいいという人もいる。
オールインワンを目指すOperaと必要な機能は拡張で済ますFirefox
どちらも魅力的です。
おいちょっとまて。
どうせならお前の銀行口座教えろよ。暗証番号も。あとお前のHDDのエロ画像も .tar.gz か 7zip でくれ。
墓まで持っていけねえぜ？
