結局、ダイエットにまつわる食事管理というものは
痩せるやり方を見つけるれるかどうか？
の問題ではなくて
やり続けることが可能かどうか？
の問題なのです。
大抵の場合、物事を継続することは難しい。
五年間毎日続けたことでも、
ある日ある時のちょっとしたアクシデントで
継続が途切れ
その小さな穴が巨大なダムを崩しさるかのような
現象が起きます。
それを避けるための得度を積まねばならないのです。
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非常時ならやべえ奴だが 日常なら食料品を買う店を限定することにより コンビニでやスーパーでうっかり何か買っちゃう事故を防げる気がする
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