40代後半のおっさんです。
無呼吸症候群と診断されCPAPつけて寝ることになった。
お笑い芸人が最近、絶賛してるやつね。「人生変わった」と。
で、つけて就寝すると翌朝の目覚めが爽快すぎてヤバい。効き目がすごい。
思えばこの十数年、ずっと朝起きても怠くて、日中も疲れやすくてしんどかった。
コロナ禍でリモートになったので、昼寝が日課になった。
ずっと深い睡眠ができてなかったんだなぁ。
あまりに目覚めがよく、日中疲れないのでビビってるんだが、
逆にこの十数年間はなんだったのか、これまでの仕事やプライベート、ライフスタイルが否定されているようで複雑。
目覚めがいい日ほど、暗い気分になっちゃう。鬱になりそう。
最初だけかな。
Permalink | 記事への反応(2) | 10:44
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これはビール腹
ワイ、睡眠クリニックで「無呼吸症候群じゃないからCPAPあげません！」 されたんだけど メルカリとかで普通に買えたらいいのに？
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