ねこです。夜中にダーリンの寝室の行燈を舐めたりはしてニャいのですが、
どちゃくそ体調悪かった2011～2016年、これは理由があるんですが割愛。
で、ねこは食生活を見直しました。
お金がないからって、ぎりぎり食べるものを切り詰めちゃダメ
太りたくないからっていい油摂らなきゃダメでした。
すっごい頭痛持ちだったのが、
水分摂取と、油みなおしで治ったよ。
続けないとだめかもだけど（一日やそこらではわかんないと思う）
サプリでドライアイはかなりましになる気がするので
眼精疲労マンはDHA＆EPAとブルーベリー系かアスタキサンチン
地味に飲んでると、一週間くらいで「あれ？楽かもー」てなるよ。
ガサガサの指先が汗復活
足の裏汗もかかなくなってたのに汗復活
うるおいキープって水分だけじゃなかったんだね。
※素人のたわごとです。
現場からは以上です。
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