2014-08-04

http://anond.hatelabo.jp/20140804004233

自慰はやめといたほうがいい。体力を奪う。

本や映画などフィクション情報の取得もよくない。

(苦しいならある程度は仕方ないが)

運動や外に出るのはいい。

日光にあたるだけでも。

トレーニングで体力を高めるのはいい。

なにもできないときには何もしない。

自分を許すこと。

人生のある時期は無力であっていい。

栄養の不足、または過剰を疑う。

自分の症状に詳しくなること。

何らかの極限状態に自分を置いてみる。

そのときに何がどう変わるか観察する。

体調を意図的に悪くすることで自分の体調の幅を広げる。

記事への反応 -
  • ○朝食:ツナ缶 ○昼食:インドカレー(お店) ○夕食:すきやき ○睡眠時間:6時間 ○自慰:そういう気分じゃない ○ハッピーウォーズ 協力一セットをこなすのみ。 ○調子 今日...

    • 自慰はやめといたほうがいい。体力を奪う。 本や映画などフィクションや情報の取得もよくない。 運動や外に出るのはいい。 なにもできないときには何もしない。 自分を許すこと。 ...

      • 難しくて、理解力が追いつかないですが、運動が体にいいのはなんとなくわかります。 今日も天気は悪かったですが、散歩してきました。 外をぶらぶらするだけでも、少し気が晴れまし...

    • 甘えるな

    • 散々な目覚め 起き抜け開いた目腫れ 部屋は閑散さめざめ 育てた花枯れ果て 黄昏れた時間容赦無い 憧れた未来こうじゃない 窓開けた向こうボーダーライン 行けるような行けない...

    • ツナ缶祭り続いてるんだな

      • ツナ缶美味しいです! マヨラーとしては、マヨネーズとの相性がもう抜群なのがたまらないです。 昨日は母親とスーパーに行って、山ほどツナ缶を買いました。 当分はツナ缶に困らな...

    • はやりのingressやろうぜ

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