■睡眠の質の改善と健康の改善の相談

悩み相談なんだが、自分の体について悩みがある。別にペニスが勃たねえだとか（抜けないが）、そういう問題じゃねえんだが、体の疲れが本当に取れないんだ。

例えば、

• 寝起きが非常に悪い。すっきりとした目覚めがない。細かい二度寝はあたり前。そのクセ、寝付きが悪い。
• お昼の時間帯に猛烈な眠気がある。特に食後はヤバく、座ったまま上向いて涎垂らして寝てるときが殆ど。
• その他、怠くてやる気が出ない。

特に顕著なのは、オナニーの数が2週間に1回程度まで減った。ティンコ勃つは勃つんだが、そっから抜こうとは思わない。前はムラムラしたら即だったのだが、この変わりようには私もびっくりである。

原因と思われるのはいくつかある。

• 枕がダメ。寝て起きると、筋肉が張るような肩凝り。
• 週に3日夜勤がある。昼夜が逆転する日もしばしばな生活。
• 眠りが浅い。寝てもすぐに目が覚める。

なので、今オーダーメイドの枕を買おうかなって思ってるんだが、増田のみなさんでも枕にこだわりを持っている人がいれば、ぜひ話を聞かせてほしい。他にもアドバイスがあったらお願いします。

仕事変えろよって話はなしで。もう就職活動はしたくないんだ・・・。

Permalink | 記事への反応(1) | 22:11

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