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2021-10-30

甘藍蕃茄スープが美味しい

隠し味に生薑のすり下ろしを入れるのがコツ。

芽花椰菜を入れると栄養も満点。

和蘭芹をかけても彩りが良い。

メインは卵と菠薐草と糵の炒め物。

明日人と会わないなら大蒜を入れても良い。

サラダは萵苣と鰐梨と清正人参のあえ物。

檸檬扁桃で作ったドレッシングをかける。

デザートは甘蕉と檬果と果物時計草。南国フルーツでそろえてみる。

ちょっと食べすぎかな。

 
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