塩分控え出したら、今まで食ってた塩味のもの(おひたし、ラーメン、味噌汁などなど)食べると痛く感じるようになったで
Permalink | 記事への反応(0) | 18:03
ツイートシェア
かなりのデブだが、訳あって少し前から本格的にダイエットを始めた。食べたカロリーと運動量を計算して、決められた範囲をクリアし続けている。 食欲を抑えるにはたんぱく質と食物...