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たったそれだけ。 ある程度痩せてる人がさらに痩せたいとかじゃなくて、デブがとりあえず標準体型まで戻す過程で、 カロリー計算がどうとか運動がどうとかそんなもん続かない。続い...
ゆっくり食べるとなんで痩せるの？食べ物を消化しやすくなって吸収量が増えるのでは？
のろのろ食べてるとタイムアップして、母ちゃんor嫁さんが片付けしちゃうから。しか思いつかない。
読んでないけど、満腹感が少ない量で来るんじゃない？
でもSDGsの観点ではご飯を食べ残すのはギルティですよね？
なに大盛りにしてんだよ痩せるつもりあんのか
時間的制約で食べられる絶対量が減るのでは 食事に使える時間って精々一日3,4時間程度だろうし、元々お茶碗一杯5分で食べてたやつが30分かける様になれば従来の食事量を維持できない...
こういう迷信信じてドヤ顔で披露しちゃってるのかわいそうw
なんでそんなに偉そうなの？お前偉いの？
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