8時間は最低ライン、定時です
Permalink | 記事への反応(1) | 03:31
ツイートシェア
本当は16時間頭脳労働したいんだけど もうね、完全に停止する 寝れば少し回復するので 仮眠を上手く使いたいんだけどな 例えば 12時間やる、4時間寝る、4時間やる、4時間寝る とか 12...
8時間以上はしてはいけません
上限ってこと
最短です
3時間ごとに仮眠1時間が強いのでは?