8時間以上はしてはいけません
Permalink | 記事への反応(1) | 03:08
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本当は16時間頭脳労働したいんだけど もうね、完全に停止する 寝れば少し回復するので 仮眠を上手く使いたいんだけどな 例えば 12時間やる、4時間寝る、4時間やる、4時間寝る とか 12...
8時間は最低ライン、定時です
上限ってこと
最短です
3時間ごとに仮眠1時間が強いのでは?