油じゃなくて加熱不足だったり食器や炊事場や食材や手の洗浄不足だったりしない？
生ものの消化は時間とエネルギー使うからもたれた感じになるし、菌と戦ってるときも膨満感が出てもたれた感じになるよ。
Permalink | 記事への反応(0) | 02:10
ツイートシェア
最近の悩み。 たしかに油の量レシピに書いてるよりちょっと多めにしちゃいがちなんだが、それでもファストフードとかよりは油使ってないはず。 なのにジャンクフード類食べた時より...
油じゃなくて加熱不足だったり食器や炊事場や食材や手の洗浄不足だったりしない？ 生ものの消化は時間とエネルギー使うからもたれた感じになるし、菌と戦ってるときも膨満感が出て...
ワイは自炊のときは焼き魚か刺身を食べてるやで。
31
