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今日の夕食

チャーハン（ごはん普通、玉ねぎ半分、卵3個）

サラダチキン、もやし2袋、ネギ1本のレンチンかんたん酢あえ

ヘルシーにお腹いっぱい食べる、くらいのつもりだったが

吐きそうに苦しい

ネギ1本は多かった　あとネギのレンチンが足りず辛かった

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