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LDLコレステロールが正常になった 中性脂肪が正常になった 脂肪肝が消えた 尿酸値が下がった 血圧が至適血圧になった 身長178cm、体重82kg→体重65kgになった
10kmとなると2時間強か。普通の人には困難だな。
ウォーキングって時速6キロくらいでない？
公園などの障害のない場所をぐるぐる回るならそれくらい出るかも知れないが、毎日10kmそれは単調過ぎて辛いだろうし、公道に出るなら信号があったりして時速6kmは難しいと思うよ。間...
遠めの駅で降りてとぼとぼ歩いて帰るの割と好き（横）
1.66時間では2時間強（多分2.1時間くらい）と大して変わらないような・・・
まじかー でも10キロはきついなあ いちきろにまけてくれ
半年くらい？
もはや魚関係あるか？
魚はどうやって料理してるの？ うちは魚焼きグリルが壊れてしまってなぁ… なんであれ壊れやすいんだろうな… しかもコンロとセットという…😟
毎日十キロはすごいな でも散歩が好きな人なら続けられそうなクレバーな方法ですな
もう3年くらい続けてる むしろ歩かないほうが疲れやすくなる
身長はどう？
宝くじに当たったりモデルの彼女ができたりはしないのか？
肉と魚関係ないです 散歩が神なんです
逆だよ
そう思いたいんですね
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