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足が冷たくて、しばらくベランダに足だけ出して日光浴してた。

温まったのか、ちょっとじんじんするような感覚。血が通う感覚なのだろうか。

ここしばらくあった、原因不明の足が攣るような感覚がちょっと改善した感じがある。

冷えからの血行不良が原因だったのだろうか。

今後、日光浴をするようにしたい。。

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