糖質が怖いならタンパク質を足す肝臓はレベウルソとかヘパリーゼとかでケ..

糖質が怖いならタンパク質を足す

肝臓はレベウルソとかヘパリーゼとかでケアする

脂質を中鎖脂肪酸(MCT オイル)で足す

揚げ油や獣脂で足すよりはよっぽど健康的だから

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記事への反応 -

anond:20240613173619
俺36になったけど175cm53kgから太る気配が全く無いんだよな・・・逆に62kg程度まで太りたくて意識して食うようにしてるんだけどなあで乾燥肌だし風呂上がりの化粧水に興味あるんだけど...
- anond:20240614000143
  良いな、一食で800キロカロリー食べて、おやつ(糖分)を300キロカロリーとれば高確率で太れるよ、、、毎日ね、、、化粧水のおすすめは薬局ならハトムギ化粧水、薬局じゃなくても良...
  - anond:20240614001251
    直近2ヶ月ぐらい朝600+昼800+間200～300＋夜700kcalって生活してたんだけどそれでも太らなかったんだよな… 太るためのプロテインもあるみたいだけど内臓に負担かけそうだし高いしで尻込み...
    - anond:20240614001808
      横からだけどそれだと高い方をとっても一日で2400kcalだろ？そのぐらいじゃ体重増えなくても不思議はない　遺伝的に肉が付きにくいのは明らかなのだから吸収率が低いと見て多めに...
      - anond:20240614085401
        カロリー取らなきゃいけないのは分かるんだが親父も叔母も母方の祖母も糖尿ゆえに糖尿が怖くてなァ食いすぎると明らかに疲労を感じ始めるしなんかいい手がないもんかと思ってる
        anond:20240614093611
        糖質が怖いならタンパク質を足す肝臓はレベウルソとかヘパリーゼとかでケアする脂質を中鎖脂肪酸(MCTオイル)で足す揚げ油や獣脂で足すよりはよっぽど健康的だから
- anond:20240614000143
  今の倍は食べるようにする
  - anond:20240614000552
    倍は結構カロリー増えるなｗ食べたいけど糖尿が怖かったりする