事故に遭って暫くしてから夜眠れなくなった時にカウンセリングみたいなの行った 無意識に力みすぎてたりするからストレッチしたり、腹式呼吸で横隔膜？を動かしたりして体ほぐそう...

PTSDです

脳の中で考えていることのうち、自分が意識できる部分、意識して考えることができる部分は実は少ないんですよ。 あなたの意識では、何も考えていなくても、無意識の部分ではニュー...

ごく普通の人間ですね

今回の私は、なんかメンタル的にいつもより平気だなって思った。 多分、募金したからだと思う。金で解決できることもある！ ストレス原因は複雑で本人さえわからんから、暗闇の中手...

薄くPTSDだよ

原因考える前にスマホを見るのやめれば？

夜コーヒー飲むから

その程度なら、夏に怪談話を見て、その時は何ともないのに、夜妙に思い出して目が冴えるのと同等のような気もする。 でも既出のPTSDかもしれない。 事故当時に感情に蓋をしてしまっ...

ストレス用のチョコ（GABAはいってるようなやつ）食べるとかどうでしょう わりとこれおいしい https://www.glico.com/jp/product/chocolate/gaba/

被害の再演みたいなのは聞いたことがある。 増田の事案に当てはまるのかわかんないけど、 分かりやすい例だと性被害者がわざわざ風俗の仕事についたり、性にだらしなくなって色んな...