2023-10-16

運動しよう?

昨日、超久しぶりにバーベルトレーニングしてエアロバイク漕いだわ

なんか頭すっきりしたし、適度な筋肉痛も来て気分いいよ

こんなに簡単気持ちよくなれるんだから、みんなもやりましょうよ!!

  • 近所のジム、勤めてる会社の法人契約が出来る事を知って契約したんだけど、通常料金以下の月額で24時間利用契約も出来るから最強だった。 筋トレ=高負荷なイメージあるけど、斜度...

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