昨日、超久しぶりにバーベルトレーニングしてエアロバイク漕いだわ なんか頭すっきりしたし、適度な筋肉痛も来て気分いいよ こんなに簡単に気持ちよくなれるんだから、みんなもやり...
近所のジム、勤めてる会社の法人契約が出来る事を知って契約したんだけど、通常料金以下の月額で24時間利用契約も出来るから最強だった。 筋トレ=高負荷なイメージあるけど、斜度...
リフレッシュしとらんやん。日常を離れろよ Wifi繋いでYoutube見ながら運動出来る
????
頭を空っぽにせんと。20~30分で脂肪燃焼始まるのがわかるゾ
別にダイエット目的じゃないし
お前は山籠もりでもしてろよwwwww