31歳女
昔から朝起きるのが苦手だった
ほぼ毎日、起床時は脈が速く起き上がると目の前が一瞬真っ白になる感じがした
20歳を過ぎた頃からなんとなく頻度は少なくなったものの、今でも起床時のしんどさを感じる
あとはひびうっすら頭が痛い
これって起立性調節障害ってやつなんでしょうかね。
大人になっても診断してもらえるのでしょうか。
人並みに元気に過ごしたいけどどうしたらいいんだろう。
なにかアドバイスください。
Permalink | 記事への反応(2) | 20:52
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食事を見直して早く寝て運動しろ それでダメだったら初めて病院な
ありがとうございます。睡眠はしっかり取ってるのですが運動は…意識的に取り入れます。
脈拍が早くなるなら循環器内科あたりを受診してみては 自律神経なら神経内科だけど
ありがとうございます。脈拍は朝だけ早いのですよね…自律神経がイマイチなのかと思ってるのですが、循環内科も覚えておきます。
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