まだ1週間しか経ってないんだけど、五日目くらいから異様に腰に違和感。
痛くはないんだけど、こってるというか、張ってるというか。
体が硬くなってる感じがする。
運動不足すぎだが故に腰が筋肉痛？になってるのか、スクワットのやり方間違えて体痛めてるのかどっちだ。
Permalink | 記事への反応(1) | 22:40
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まじか…1週間頑張ったんだけどな… 他の運動探すわありがとう
礼には及ばんでござるという話
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