薬局で睡眠薬の系統あるから買ってこい
漢方から、抗ヒスタミン系から、色々ある
それで無理なら禁じ手だが、風邪薬
風邪ひいたタイミングで飲んで寝たら成分の抗不安薬(と解熱鎮痛薬)がうまく効いてぐっすり眠れる
Permalink | 記事への反応(0) | 16:13
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ここ数年ぐっすり眠れていない。疲れが取れない。 増田達のリラックス方法教えてほしい。
薬局で睡眠薬の系統あるから買ってこい 漢方から、抗ヒスタミン系から、色々ある それで無理なら禁じ手だが、風邪薬 風邪ひいたタイミングで飲んで寝たら成分の抗不安薬(と解熱...
ありがとう。 加味逍遙散という漢方試してみる。